Kristallen Voor Gewichtsverlies

Doelen voor gewichtsverlies kunnen gericht zijn op de uitkomst en/of het proces. De uitkomst is de hoeveelheid gewicht die u wilt verliezen of het doel dat u hoopt te bereiken. Het proces is hoe je je doel gaat bereiken. Gewichtsverliesdoelen kunnen het verschil betekenen tussen succes en mislukking. Het is het beste om een ​​realistisch, goed gepland doel voor gewichtsverlies te hebben om u te helpen gefocust en gemotiveerd te blijven. Dit kan een plan voor verandering bieden terwijl u overgaat naar een gezondere levensstijl.

Kristallen kunnen een onderdeel zijn van uw afslankproces, omdat ze u helpen om u te concentreren op uw doelen. Om uw doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken, zult u moeten werken aan het herprogrammeren van uw lichaam en geest en het vervangen van slechte gewoonten door gezonde. Je zult weg moeten blijven en bepaalde voedingsmiddelen (vooral suiker en geraffineerde koolhydraten) moeten verminderen en lichaamsbeweging tot een onderdeel van je normale beoefening moeten maken. Kristallen kunnen helpen bij het herprogrammeren van oude gewoonten, omdat ze helpen bij het vaststellen van nieuwe patronen, het verheffen van geest-over-materie-mentaliteit en focus tijdens deze overgangstijd.

Hieronder volgen enkele van de kristallen die u kunt proberen om af te vallen. U kunt een of een combinatie van de kristallen gebruiken om uw succes te vergroten.

Amethist is goed in het kalmeren van de geest en brengt je naar een bewuste plek. Het verbetert het geheugen en de besluitvorming en verbetert de motivatie. Het helpt dwanghandelingen en obsessies te verlichten, zodat je oude gewoonten kunt loslaten. Plaats over het Derde Oog Chakra om stress te verlichten

Zwarte onyx is goed voor energetische bescherming. Het is een aardende steen die helpt om positiviteit en vertrouwen te wekken. Het biedt emotionele steun in stressvolle tijden. Het is goed voor het veranderen van gedragspatronen.

Zwarte toermalijn is de ultieme beschermer. Het vergemakkelijkt het begrijpen van jezelf en bevordert het zelfvertrouwen. Het ruimt negatieve gedachten en ingesleten emotionele patronen op en helpt een positieve levenshouding te bevorderen.

Blauwe Apatiet wordt verondersteld om gezonde gewoonten te ondersteunen. Het helpt je je pad te vinden en de moed te hebben om stappen te zetten om daar te komen. Er wordt gezegd dat het gewichtsverlies bevordert, je metabolisme stimuleert en je motivatie verhoogt om op het goede spoor te blijven.

Helder kwarts helpt met duidelijkheid en focus, zodat u gezonde gewoonten en lichaamsbeweging kunt programmeren in uw nieuwe routine. Het kan ook in elixers worden gebruikt. Het wordt beschouwd als de meestergenezer en helpt het lichaam weer in balans te brengen.

Hematiet is een grondsteen. Het geeft vertrouwen dat je zal helpen met je doelen. Het harmoniseert lichaam, geest en ziel.

Rozenkwarts draagt ​​onvoorwaardelijke liefde voor jezelf en anderen. Het helpt bij zelfvergeving en vergroot de eigenwaarde. Het kan worden gebruikt in kristalelixers.

Seleniet zorgt voor helderheid van geest, zodat u zich kunt concentreren op uw doelen. Het zal je omringen met positiviteit op je reis naar opzettelijk eten. Een van de moeilijkste onderdelen van het creëren van een nieuw, gezond eetpatroon zijn vaak de emoties die opkomen tijdens de eerste periode. Seleniet zal je helpen terwijl je ontgift en je aanpast aan de veranderingen. Maak elke avond je energie en emotionele lichaam schoon met de energie van Seleniet.

Zonnesteen helpt het lichaam te revitaliseren en uw geest op te vrolijken. Het is een kristal van empowerment, geweldig om voorbij verlangens te kijken en nieuwe gezonde patronen te creëren.

Je kunt je kristallen op verschillende manieren gebruiken. Je kunt ze gebruiken bij yoga, door ze rond je mat te leggen of in bepaalde houdingen vast te houden. Gebruik kristallen voor licht en positiviteit aan het hoofdeinde van de yogamat. Een andere optie is om te mediteren met kristallen voor motivatie en herprogrammering. Meditatie kan je helpen om op het goede spoor te blijven. Een eenvoudige manier om kristallen in je dag op te nemen, is door de kristallen in je handen te houden, je ogen te sluiten en je doelen en intenties voor de dag te visualiseren. Visualiseer dat de kristallen je lichaam vullen met wit licht.

Helder kwarts of Rozenkwarts kan worden gebruikt in elixers, gemaakt door ze in een glazen pot met gefilterd water te plaatsen en de pot 2 tot 4 uur in de zon te plaatsen om de energie op te nemen. Daarna kunt u genieten van uw met kristal doordrenkte water. U zult willen opmerken dat voordat u een elixer toevoegt, het erg belangrijk is om de kristallen grondig te reinigen.