Kristallen voor meditatie en kalmeren

Als het gaat om kalmeren en ontspannen, kan meditatie op zichzelf al een zeer heilzame oefening zijn, maar het is zelfs nog effectiever en, zoals al het andere in het leven, is het magischer met kristallen. Mediteren met kristallen is net zo eenvoudig als het klinkt en je kunt oefenen met één kristal of twee - hoewel ik persoonlijk twee zou aanraden om balans te brengen. Eén, een kristal naar keuze om zijn magische eigenschappen te benutten, en twee, een heldere kwarts voor het reinigen en vergroten van de energie van de ander. Hier zijn enkele van de beste en meest heilzame kristallen voor meditatie en kalmering.

Amethist kalmeert en kalmeert de geest terwijl het de intuïtie en visioenen van het derde oog bevordert. Het kalmeert de geest en brengt vredige energieën om je te helpen ontspannen en gemakkelijk in slaap te vallen aan het einde van elke dag.

Granaat stimuleert en revitaliseert zowel het fysieke als het spirituele lichaam. Het is gepassioneerd en liefdevol, stimuleert de wortelchakra en helpt je geaard te blijven tijdens meditatie.

Kwarts, met name helder kwarts reinigt en zuivert zachtjes de energie in uw ruimte en aura. Het opent het oog van de geest om inzicht en wijsheid te brengen waar het je misschien ontbreekt. Mediteren met dit kristal brengt de chakra's op één lijn en helpt je om je in balans te voelen.

Zwarte toermalijn absorbeert negatieve energie en helpt het emotionele lichaam te stabiliseren. Het beschermt de geest en ziel tegen inmenging van buitenaf, zodat u zich kunt concentreren op uw eigen gedachten en gevoelens. Mediteren met dit kristal zal helpen om afleidingen te minimaliseren.

Seleniet reinigt, zuivert en laadt energie op terwijl het opbeurende vibraties biedt. Het revitaliseert zowel je aura-energie als de energie in je ruimte en je kristallen verzameling. Het combineren van seleniet met helder kwarts is niet aan te raden, omdat ze samen angst en stress kunnen veroorzaken.

Citrien draagt ​​de vitaliteit van de zon en brengt geluk, vreugde en creativiteit. Het activeert het zonnevlechtchakra om ons eraan te herinneren wie we zijn en wat belangrijk is, terwijl het zijn energie leent om vertrouwen en moed te herstellen.

Sodaliet helpt om gedachten te ordenen en de geest te zuiveren van negatieve gevoelens. Het relativeert je gedachten en gevoelens om je te helpen het grotere geheel te zien, evenals de oorzaak van eventuele emotionele problemen die je ervaart.

Lapis Lazuli beschermt, inspireert en opent het psychische oog om spirituele groei en de ontwikkeling van een hoger bewustzijn te bevorderen. Het is een steen van bescherming en communicatie, die je helpt dingen vanuit een spiritueel perspectief te zien, geruststelling en mentale rust brengt.

Tijgeroog versterkt en beschermt terwijl het de moed en het zelfvertrouwen vergroot. Het brengt geluk en geluk in alle aspecten van het leven. Mediteren met tijgeroog zal zeker de antwoorden en resultaten opleveren die je zoekt, terwijl je tegelijkertijd wordt verzekerd van je positie in het leven.

Welk kristal of welke kristallen je ook kiest, onthoud dat constantheid de sleutel is. Je kunt geen grote veranderingen in je leven verwachten na slechts één meditatiesessie en je hoeft het niet elke dag te doen, maar houd het regelmatig. Kies misschien een dag van de week om te ontspannen en te ontspannen met meditatie.

Het proces is vrij eenvoudig - u hoeft alleen maar uw geest leeg te maken en het de hele tijd helder te houden. Zoek een comfortabele houding om in te zitten en sluit je ogen, terwijl je je kristal met beide handen vasthoudt. Als je twee kristallen gebruikt, houd er dan een in elke hand. Bij voorkeur je hoofdkristal in je linkerhand om zijn energie op te vangen en daarna je heldere kwarts of balanceersteen in de rechterhand. Je kunt ook zwarte obsidiaan of zwarte onyx gebruiken om jezelf geaard te houden tijdens je sessie. De tijd om te beginnen is vandaag.