Kristallen voor de gezondheid van het hart

We zitten in een constant proces van dynamiek en evolutie. Dit komt door onze verbondenheid met onze omgeving. Onze gezondheid hangt af van ons vermogen om een ​​harmonieuze relatie met onze omgeving aan te gaan. We moeten een innerlijke balans vinden die de harmonie in onszelf en in onze samenleving bevordert. Individuele gezondheid is duidelijk gekoppeld aan de gezondheid van de gemeenschap en de omgeving waarin een persoon leeft. 

Dit geldt met name als het gaat om onze emotionele gezondheid en die van ons hart.

De manier om dit te doen begint met een gezonde levensstijl. Door voor onszelf te zorgen en alleen datgene in ons leven toe te laten wat echt heilzaam is (voor ons en onze omgeving), kan een verandering in gang worden gezet die natuurlijk verder gaat dan onszelf.

Natuurlijke gezondheid

De innerlijke balans van ons lichaam verschuift voortdurend. We worden geconfronteerd met verschillende uitdagingen waar ons immuunsysteem mee te maken heeft en kleine kwalen die ons lichaam geruisloos geneest. 

Af en toe hebben we externe hulp nodig om dit evenwicht in beweging te houden.

We moeten nadenken over wat we moeten doen en wat we moeten vermijden. Stel dat we deze houding naar het gebied van voeding brengen. In dat geval zullen we de consumptie van voedingsmiddelen die gunstig zijn voor de gezondheid van het hart, zoals olijfolie, noten of avocado, moeten bevorderen en schadelijke voedingsmiddelen moeten vermijden.

Een hartvriendelijke levensstijl

Er moet een hartvriendelijk, gevarieerd en uitgebalanceerd dieet worden gevolgd, waarbij voedingsmiddelen worden vermeden die veel verzadigd vet, transvet en cholesterol bevatten. 

Neem daarentegen voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium, zoals noten, ontbijtgranen en peulvruchten, op in uw dieet.

Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar om onze gezondheid holistisch te herstellen. Voeding, meditatie en kristallen voor de gezondheid van het hart vormen een krachtige mix die op korte en middellange termijn geweldige resultaten zal opleveren.

We moeten ook een dieet volgen op basis van fruit, groenten en fruit (maximaal vijf dagelijkse porties), granen of volle granen, zaden, peulvruchten, vette vis en olijfolie als referentievet. Wat vlees betreft, moeten we vertrouwen op gevogelte en ander mager vlees en deze met mate consumeren. 

Vermijd zoute voedingsmiddelen: zoute noten, snacks, ham, spek, worstjes, gezouten vlees, ingeblikt voedsel, soepen, commercieel gebak, kazen met een sterke smaak en sauzen in sachets.

Denk ook aan het langzaam verminderen van de hoeveelheid zout op het menu; de eenvoudigste manier is: als het eten eenmaal is bereid, voeg dan nooit zout toe, noch aan stoofschotels, noch aan salades. Vervang het zout door kruiden, specerijen, citroen, azijn, peper, knoflook, enz. Dit kan na verloop van tijd gebeuren door de juiste specerijen te vinden en de hoeveelheid zout biologisch te verminderen.

Een paar voorbeelden: 

• Hele zuivel (vervang magere zuivel)
• Boter (vervang door olijfolie van eerste persing)
• Vet vlees (vervanging voor mager, vetarm vlees, zoals konijn of kip zonder vel)
• Eigeel, commercieel gefrituurd voedsel en industrieel gebak. Transvet wordt aangetroffen in sommige bak- en banketvetten (bijv. Gehydrogeneerde plantaardige oliën) die worden gebruikt in koekjes, gebak, zuivelproducten, vet rundvlees en schapen.

Kracht van kristallen

Of het nu gaat om sieraden, als souvenir van een reis, als decoratieve objecten of als onderdeel van een altaar, stenen en kristallen kunnen ons op verschillende manieren vergezeld hebben. De impact die ze kunnen hebben op ons energieveld gaat echter veel verder dan ons een esthetisch moment te geven, aangezien deze formaties een wereld van gebruik en voordelen verbergen waar we in ons dagelijks leven van kunnen profiteren. En wat is een beter moment dan dit om er meer over te leren en hoe ze een steun kunnen zijn in moeilijke tijden, waarin we rust nodig hebben of juist onszelf moeten motiveren in uitdagende tijden zoals die waarin we leven.

Kristal Therapie

Het is een trillingstherapie die helpt de verschillende dimensies van de mens te genezen door middel van edelstenen en kristallen. Deze werken door de emissie van hoge trillingen. Hun belangrijkste doel is om de energiestroom van de persoon te herstellen en de balans van het fysieke, mentale, emotionele en spirituele lichaam te bevorderen.

Hoe werkt het?

Werken vanuit de trilling in ons lichaam. De mens bestaat uit een lichaam (materie), dat niets meer is dan een langzame trilling die zich materialiseert. Het heeft ook een energieveld dat wordt ondersteund door de energiewervelingen die chakra's worden genoemd, honderden daarvan. Er worden andere, meer subtiele lichamen gevonden die de vibraties opslaan van elke ervaring die wordt gegenereerd door emoties en gedachten. Edelstenen en kristallen werken op al deze subtiele lichamen en zorgen voor de balans die nodig is om de harmonie te herstellen. U kunt ongetwijfeld kristallen toepassen voor de gezondheid van het hart, net als voor elk ander genezingsproces.

Er zijn verschillende technieken om met mineralen te werken en om alomvattend te handelen in therapeutisch werk. Edelsteen- of kristaltherapie varieert van het fysieke lichaam - door een energetische afstemming - tot het creëren van emotionele en mentale structuren - door het kanaliseren van kristallen -, waardoor bewustzijn ontstaat van een bepaald intern proces. Deze methode kan ook worden ondersteund door de inname van kristalelixers.

Wat zijn de belangrijkste voordelen van het integreren van edelstenen en kristallen in ons dagelijks leven?

Het belangrijkste voordeel is harmonisatie. Edelstenen en kristallen zijn op zichzelf perfect en harmonisch, en hun trilling helpt ons onze energie te ordenen en te stabiliseren. Kristallen, geboren uit de diepten van de aarde, hun basale energie is stabiliteit en insluiting. Er zijn echter edelstenen en kristallen met specifieke kenmerken voor elke situatie.

In deze huidige context, waarin elke persoon verschillende behoeften en emoties ervaart, moeten we aandacht besteden aan ons hart, onze gevoelens en subtiele energieën.

Edelstenen en kristallen kunnen onze energie transformeren en de veranderingen creëren die we nu nodig hebben.

Gebruik om kalmte te bevorderen en stress en angst te beheersen groen kwarts omdat het helpt om stress, angst en ontevredenheid te verminderen.

Probeer het eens voor een goede nachtrust amethist: het verlaagt de mentale ruis, kalmeert de geest, en granaat rust en laat het lichaam energie herwinnen.

Om te focussen en meer mentale helderheid te hebben: helder kwarts zorgt voor duidelijkheid en focus.

Verhoog energie en motivatie, kornalijn: het helpt met motivatie en verlangen om dingen te doen, en cupriet helpt ons te verbinden met de energie van de aarde en ons uit traagheid te halen om vooruit te komen.

Meevloeien met het huidige moment en onzekerheid (verandering omarmen): Larimar, omdat het ons helpt in de evolutie te stromen.

Rookkwarts geeft ons stabiliteit en richt zich op het realiseren van nieuwe ideeën.

Hoe moet je beginnen met het gebruik van kristallen voor de gezondheid van het hart en waar moet je op letten bij het kopen en kiezen ervan?

Rozenkwarts is het meest geschikte kristal om op het lichaam te gebruiken door middel van een juweel, misschien met een ketting over het hart. Bijvoorbeeld, mediteren met een kwartskristal, het bij je houden als amulet, of het gebruiken in fysieke ruimtes, harmoniseert je hartchakra en verhoogt je algemene vibratie.

Een andere eenvoudige manier om contact te maken met je vibratie is door een kristallen elixer in te nemen. 

Hoe kies je je kristal?

Elk type kristal heeft zijn eigenschappen, hoewel ze elkaar soms overlappen. Kwarts kan bijvoorbeeld voor verschillende doeleinden en aandoeningen worden gebruikt. Het is mijn favoriet om altijd bij me te hebben en ook mijn meditatie-metgezel.

Het is meestal veiliger om uw kristallen online te kopen dan bij iemand die u op een markt ziet. Kwaliteit is essentieel en een imitatie zal geen resultaat opleveren.

De kracht van edelstenen is nooit vervangen. Kristaltherapie komt in de meeste oude culturen voor en is in de een of andere vorm gebleven. Dit komt omdat het eigenlijk energetisch en spiritueel werkt en de kracht van edelstenen als referentie neemt.

Maar voordat je verder gaat met het lezen van dit bericht, wil ik, zoals altijd, verduidelijken dat het een alternatieve en aanvullende therapie is.

De kracht van edelstenen op therapeutisch gebied kan echter op verschillende gebieden en voor verschillende doeleinden worden gebruikt. Vaak zijn kristallen een integraal onderdeel van iemands genezingsproces, fysiek of emotioneel. Ze zijn een uitstekende focus voor meditatiepraktijken. Ze transmuteren de energie om hen heen, vooral als ze opzettelijk zijn geprogrammeerd. Kristallen kunnen ook een manier zijn om bepaalde kwaliteiten in je huis of werkruimte te brengen. Ze passen hun energie op meerdere manieren toe op hun omgeving. 

We kunnen ontdekken hoe we hun aanwezigheid in ons leven kunnen opnemen om een ​​positieve invloed op onszelf en onze omgeving te hebben.

Hart Kristallen

Rozenkwarts is altijd verbonden geweest met de emoties van liefde en vriendschap. Het verhoogt de rustgevende energie die het hartchakra opent. Het is het belangrijkste kristal voor het hartchakra, omdat het de ware essentie van liefde leert en het bewustzijn versterkt.

Het transformeert energie om het beter af te stemmen op de harttrillingen. Dit maakt het ook een geweldige genezer voor onze emoties omdat het onze interne processen niet blokkeert. Het helpt ons er gezonder doorheen te gaan. Het verlicht ook diepgewortelde pijn en geneest energietekorten.

Groene Jade, aan de andere kant, is een reinigende steen voor negatieve gedachten en obsessies. Het kan een toegangspoort zijn tot interne veranderingen die niet aan je horizon lagen. IT kan harmonie brengen in relaties, maar ook een overgang soepeler maken. Een genezingsproces kan door zijn energie minder zuur zijn. Het is ook geweldig voor degenen die worstelen met plotselinge stemmingswisselingen.

Door onze behoefte aan meer balans vanuit verschillende invalshoeken te benaderen, wordt dit proces sneller en soepeler. Denk aan het toevoegen van een kruideninfuus aan je dag.

Vijf kruideninfusies

De infusies zijn drankjes die worden verkregen door bloemen, wortels, zaden of schorsen van verschillende kruiden (al dan niet aromatisch) gemengd met heet water. Ze bestaan ​​al millennia en worden traditioneel gebruikt bij de behandeling van bijna alles. Tegenwoordig zijn de meest populaire infusies de infusies die worden gebruikt om het evenwicht in ons lichaam te herstellen en om stress, spijsverteringsproblemen, slapeloosheid, enz. te behandelen. In dit geval hebben we de infusies geselecteerd die uw hart en cardiovasculaire gezondheid ten goede kunnen komen. Als je voor jezelf wilt zorgen, maak er dan een lijst mee en combineer ze om de beste resultaten voor je gezondheid te krijgen.

Witte meidoorn

Deze struik, die tot vijf meter hoog kan worden, wordt beschouwd als een cardiotonische plant; dat wil zeggen, het is goed voor de werking van het hart. De bladeren en bloemen worden gebruikt om infusies te maken met een opmerkelijk vaatverwijdend en ontspannend effect op het zenuwstelsel.

Leeuw staart

Het maakt het niet alleen mogelijk om de bloeddruk te reguleren, maar vanwege het vaatverwijdende effect wordt het ook aanbevolen om tachycardieën of angina pectoris te voorkomen. Als de persoon anticoagulantia gebruikt, is de consumptie van leeuwenstaart natuurlijk gecontra-indiceerd. Het wordt ook niet aanbevolen voor gebruik als u kalmerende medicijnen gebruikt.

Groene thee

Groene thee is rijk aan flavonoïden en heeft dus uitstekende antioxiderende eigenschappen. Het is ook hepatoprotectief, goed voor diabetes en helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Opvallend is dat er in Japan, een land met de laagste incidentie van hart- en vaatziekten, veel groene theedrinkers zijn. Experts zeggen dat je tot vier kopjes per dag kunt drinken. 

Olijfblad

Behalve dat het een antioxidant is en daarom antiverouderingsvoordelen heeft, heeft het aangetoond dat het de bloeddruk kan verlagen. Het verwijdt ook de kransslagaders en helpt zo hartaanvallen te voorkomen. De bladeren vormen de basis van infusies met meerdere eigenschappen, en van de vruchten wordt de olijfolie verkregen die we dagelijks consumeren. Het kan worden gecombineerd met rozemarijn. Deze plant komt oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied en wordt al eeuwenlang gebruikt als remedie tegen een breed scala aan aandoeningen. Rozemarijninfusies hebben belangrijke ontstekingsremmende eigenschappen, die helpen de bloedsomloop te verbeteren. Een kopje olijfbladeren en rozemarijn per dag kan heel heilzaam zijn voor ons hart.

Citroenbalsem

Het citrusaroma geeft citroenmelisse een onmiskenbare geur en smaak. Het heeft kalmerende eigenschappen en kan het normale ritme van het hart herstellen, waarbij het fenomeen van hartkloppingen of aritmieën veroorzaakt door een nerveuze onbalans wordt vermeden. Evenzo wordt het vaak gebruikt in infusies om de slaapkwaliteit te verbeteren. Het is beter bekend als een digestief in elk continent.

Kristallen elixers

De bestaande theorieën over de eigenschappen van kristallen bieden enkele manieren om het elixer te bereiden, waarvan sommige uitgebreider zijn en andere meer praktisch en zelfs noodgevallen. Het is aan ieder van ons om de vorm te kiezen die het veiligst aanvoelt.

De elixers moeten worden bereid met mineraalwater met een PH 7 of bij benadering, omdat ze minder zuur zijn. Of kraanwater, goed gekookt of gefilterd, kan worden gebruikt. Ideaal is dat de voorbereiding wordt uitgevoerd in de periode tussen Nieuwe Maan en Volle Maan. De energie van de specifieke maanfase kan ook worden gebruikt voor de voorbereiding. 

Voor conservering en opslag wordt Cereal Alcohol, Vodka of Cognac gebruikt. Het elixer moet worden bewaard in amberkleurige glazen (of op een donkere plek), voldoende gesteriliseerd en geëtiketteerd met de fabricagedatum en het type kristal dat erin zit. Doorgaans zijn de elixers twee tot drie jaar geldig, mits goed bewaard. Ze moeten worden geconsumeerd van 7 tot 9 druppels 3x per dag, gedurende maximaal 28 tot 60 dagen.

Basic rozenkwarts elixer methode 

(Gebruik hiervoor nooit jade)

Na het schoonmaken van het kristal:

1. Plaats het in een kleurloze glazen container.
2. Voeg 100 ml plat mineraalwater toe. Het kristal moet in het water worden ondergedompeld.
3. Laat het 's morgens twee uur in de zon staan.

Er mag geen schaduw over het water zijn. Deze procedure heeft tot doel het water op natuurlijke wijze te laten opwarmen door zonlicht, waardoor het kristallijne lichaam soepel opzwelt en de eigenschappen van het kristal in het water worden overgedragen. Als je klaar bent, verwijder je het kristal met een plastic of houten lepel. Voeg 50 ml graanalcohol of druivenbrandewijn (brandewijn) toe, zodat er geen bacteriën in het water vrijkomen. Het behoud ervan wordt gehandhaafd. Deze methode volgt dezelfde bereiding van gesolariseerd water.

Je kunt dit proces ook gebruiken voor helder kwarts. Het revitaliseert het fysieke, emotionele, mentale en spirituele lichaam. Maar als je een elixer wilt maken van een ander kristal of edelsteen, zorg er dan voor dat het veilig is om te drinken, aangezien sommige mineralen schadelijk kunnen zijn (dit is het geval voor jade, of het nu blauw of groen is) en in water oplosbaar.