Kristallen Voor Nadruk

Door je gedurende een bepaalde tijd op één taak te concentreren, kun je in minder tijd werk van betere kwaliteit doen. Als je gefocust bent, zullen je creatieve ideeën gemakkelijker stromen, is het minder stressvol en zul je gelukkiger zijn. Door je op één ding tegelijk te concentreren, krijg je ook meer gedaan.

Er zijn een paar eenvoudige dingen die u kunt doen om u te helpen gefocust te blijven. Om te beginnen wil je afleiding en rommel verwijderen. Ruim je werkgebied op, schakel meldingen op je telefoon uit en sluit programma's en apps op je computer die niet essentieel zijn. Blijf weg van sociale media. Stel een timer in en werk 25 minuten, neem dan een pauze van 5 minuten, sta op, rek je uit en adem. Stel elke dag doelen voor jezelf.

Wanneer je geest van de ene gedachte naar de andere springt, neemt de angst toe en neemt je vermogen om een ​​enkele taak af te maken af. Kristallen kunnen helpen om mentale rommel op te ruimen, je te helpen focussen en kalmer te worden. Hieronder volgen enkele van de kristallen die de focus en helderheid kunnen verbeteren.

Amazoniet wordt ook wel eens de feel better steen genoemd. Het is een rustgevend en kalmerend kristal. Het vergroot de duidelijkheid in de communicatie. Het ondersteunt zelfbeschikking.

Apofylliet is een kalmerende steen, goed voor het verlichten van angst, stress, zorgen en angsten.

Blauwe haliet ruimt de illusie op. Het helpt je te zien wie je bent, wat je sterke punten zijn en om oude gewoonten los te laten die niet langer bruikbaar zijn. Het bevordert bewustzijn en intuïtie.

Helder kwarts is het kristal van helderheid, manifestatie en verlichting. Het brengt duidelijkheid in uw ideeën en helpt uw ​​intenties te manifesteren. Mediteer of houd het kristal vast om elke dag een kristalheldere focus te inspireren.

Fluoriet wordt soms de organisatorsteen genoemd. Het is uitstekend geschikt voor het verwerken van informatie, zodat u meer duidelijkheid kunt krijgen. Het overwint desorganisatie en stress. Het reinigt en stabiliseert de aura.

Hematiet is een aardingskristal dat vooral nuttig is als je merkt dat je aan het dagdromen bent en je gedachten afdwalen, het zal je terug naar de aarde brengen. Mediteer met de steen om de geest te resetten.

Lepidoliet wordt ook wel de steen van stressvermindering genoemd. Het is een stressverminderaar die obsessieve gedachten stopt. Het stimuleert onafhankelijkheid en het bereiken van doelen. Het neemt je mee naar de toekomst om de resultaten van je huidige acties te beoordelen. Het concentreert zich op wat belangrijk is en filtert afleidingen weg.

Malachiet versterkt het vermogen om informatie te verwerken en moeilijke processen te begrijpen. Het versterkt intuïtie en inzicht. Het absorbeert negativiteit en verontreinigende stoffen uit de omgeving en het lichaam.

Saffier wordt beschouwd als de steen van wijsheid. Het creëert een serene gemoedsrust en brengt de mentale, fysieke en spirituele niveaus op één lijn en herstelt de balans in het energielichaam.

Sodaliet vergroot de zelfacceptatie, het gevoel van eigenwaarde en het zelfvertrouwen. Het helpt een ongeordende geest en moedigt rationeel denken aan. Het brengt emotioneel evenwicht.

Rookkwarts is een efficiënte aardende en reinigende steen. Het verhoogt de helderheid en concentratie. Het leert je achter te laten wat je niet meer dient.

Tijgers oog helpt bij het nemen van beslissingen en bevordert de duidelijkheid van de intentie. Het helpt bij zelfkritiek en eigenwaarde. Het buigt negatieve energie af. Het maakt angst en angst los.

Zoisiet is een uitstekende steen om negatieve energie om te zetten in positieve. Het is goed voor luiheid of luiheid.

Gebruik kristallen voor focus naast je opmerkzame oefeningen. Gebruik het in je meditatiebeoefening aan het begin van de dag, zodat je je dag kunt naderen door bewust te blijven van elke actie. Deze kristallen kunnen de tools zijn die je helpen een mindful routine op te bouwen. Wanneer je kristal mindfulness een onderdeel van je dagelijks leven maakt, kan het je dag verbeteren en je hele leven ten goede komen.