Helbredende krystaller for ren avslapning og indre fred

Livet kan bli stressende noen ganger, og mens det å oppleve litt stress er en vanlig del av livet, er det ting du kan gjøre for å hjelpe. Hvis du opplever stress, vil du ønske å ta vare på ditt velvære gjennom trening, god spising, mekling og pusteøvelse for å nevne noen. En måte å fremme avslapning på er å legge til krystaller i livet ditt, de kan hjelpe i meditasjoner, siden energien deres kan forbedre praksisen din.

Under meditasjon kan du holde en krystall i hånden for å hjelpe deg med å fokusere, du kan også bruke krystaller når du gjør yoga eller til og med mens du sover ved å plassere dem på nattbordet. Ha med deg en krystall hele dagen, eller bruk krystallsmykker for å fremme avslapning og fred i deg. Følgende er bare noen av krystallene du kan prøve.

Ametyst. Dette er en av de beste avslapningskrystallene. Plasser denne krystallen ved siden av sengen for dyp, fredelig søvn. Ha med deg et stykke hele dagen for å minne deg på å ta deg tid til å slappe av og føle deg i fred.

Blå blondeagat. En annen veldig beroligende og avslappende krystall, denne steinen vil garantert bringe fredfull energi. Prøv å bruke et armbånd laget av denne steinen hele dagen for å minne deg om freden du kan finne i deg. Det vil hjelpe deg med å berolige deg selv og følelsene dine slik at du kan slappe av og nyte livet mens du imøtekommer dine behov.

Svart turmalin. En flott beskyttende stein som også bidrar til å frigjøre negativ energi. Dette er den perfekte steinen for når du føler deg overveldet av stress og bekymring. Du kan visualisere krystallen som absorberer alle disse bekymringene og fryktene, slik at du kan håndtere dem med selvtillit og slik at de ikke føles så skumle og overveldende. Minner deg på å ta ting ett skritt om gangen.

Fluoritt. Denne steinen kommer i en rekke farger, og de fremkaller alle en følelse av fred og ro i ditt vesen. Se for deg et hvitt lys av fred som skyller over deg og rundt deg mens du holder fluorittsteinen din og husk følelsen du får når du visualiserer dette. Det skaper et settpunkt for å minne deg på å slappe av hele dagen.

Angelite. Som navnet på denne krystallen tilsier, er det en stein som er veldig knyttet til englene. Noen ganger når vi føler oss tynget av stress, kan du føle deg alene, så når du føler det slik, hold et stykke Angelite for å minne deg på at du ikke er alene i livet. Du har engler som våker over deg, og følelsene av stress og bekymring kan smelte bort og bringe inn avslapning og fred.

Lepidolitt. Dette er en flott stein som vil hjelpe deg å slappe av og slappe av når du skal sove. Det vil hjelpe deg å sove rolig slik at du kan slutte å overtenke. Å meditere med denne steinen før sengetid kan ha noen store fordeler som en måte å slappe av i sinnet og gi slipp på tankene.

Magnesit. Hjelper når du føler deg ekstra følsom for energier. Bær denne steinen for å hjelpe deg å føle deg mer komfortabel når du er i situasjoner der du kan føle deg stresset.

Prøv noen av disse steinene og se hvordan de hjelper deg med å komme inn i en mer avslappet og fredelig tankegang. Du kan se hvilke krystaller du liker best og hvilke du vil legge til i krystallsamlingen din.