Krystaller for meditasjon og beroligende

Når det gjelder beroligende og avslapning, kan meditasjon være en veldig fordelaktig praksis alene, men den er enda mer effektiv og, som alt annet i livet, er den mer magisk med krystaller. Å meditere med krystaller er like enkelt som det høres ut, og du kan øve med en krystall eller to – selv om jeg personlig ville foreslå to for å bringe balanse. En, en krystall du velger for å utnytte dens magiske egenskaper, og to, en klar kvarts for å rense og øke energien til den andre. Her er noen av de beste og mest fordelaktige krystallene for meditasjon og beroligende.

Ametyst beroliger og beroliger sinnet samtidig som det fremmer intuisjon og tredje øyes syn. Det stiller sinnet og bringer fredelige energier for å hjelpe deg å slappe av og sovne lett på slutten av hver dag.

Granat gir energi og revitaliserer den fysiske så vel som den åndelige kroppen. Den er lidenskapelig og kjærlig, stimulerer rotchakraet og hjelper til med å holde deg jordet under meditasjon.

Kvarts, spesielt klar kvarts renser skånsomt og renser energien i rommet og auraen din. Det åpner sinnets øye for å bringe innsikt og visdom der du kanskje mangler. Å meditere med denne krystallen justerer chakraene og hjelper deg å føle deg balansert.

Svart turmalin absorberer negativ energi og bidrar til å stabilisere den emosjonelle kroppen. Den beskytter sinnet og ånden mot forstyrrelser utenfra, slik at du kan fokusere på dine egne tanker og følelser. Å meditere med denne krystallen vil bidra til å minimere distraksjoner.

Selenitt renser, renser og lader energi samtidig som den tilbyr oppløftende vibrasjoner. Det revitaliserer auraenergien din så vel som energien i rommet ditt og krystallsamlingen din. Det er ikke tilrådelig å parre selenitt med klar kvarts, da de sammen kan forårsake angst og stress.

Sitrin bærer vitaliteten til solen og bringer lykke, glede og kreativitet. Den aktiverer solar plexus-chakraet for å minne oss på hvem vi er og hva som er viktig, samtidig som den gir energi for å gjenopprette selvtillit og mot.

Sodalitt hjelper til med å organisere tanker og rense sinnet for negative følelser. Det setter tankene og følelsene dine i perspektiv for å hjelpe deg med å se det større bildet, så vel som grunnårsaken til enhver følelsesmessig opprørt du måtte oppleve.

Lapis Lazuli beskytter, inspirerer og åpner det psykiske øyet for å fremme åndelig vekst og utvikling av høyere bevissthet. Det er en stein for beskyttelse og kommunikasjon, som hjelper deg å se ting fra et åndelig perspektiv, og gir trygghet og mental ro.

Tigerens øye styrker og beskytter samtidig som det øker motet og selvtilliten. Det bringer lykke og hell i alle aspekter av livet. Å meditere med tigerøye vil garantert gi svarene og resultatene du leter etter, samtidig som du forsikrer deg om din posisjon i livet.

Uansett hvilken eller hvilke krystaller du velger, husk at konstans er nøkkelen. Du kan ikke forvente å se store endringer i livet ditt etter bare én meditasjonsøkt, og du trenger ikke å gjøre det hver dag, men hold det regelmessig. Kanskje velge en dag i uken for å slappe av og slappe av med meditasjon.

Prosessen er ganske enkel - du trenger bare å tømme tankene dine og holde det klart hele veien. Finn en behagelig stilling å sitte i og lukk øynene mens du holder krystallen i begge hender. Hvis du bruker to krystaller, hold en i hver hånd. Helst din hovedkrystall i venstre hånd for å motta sin energi og deretter din klare kvarts eller balansestein i høyre. Du kan også bruke svart obsidian eller svart onyx for å holde deg jordet gjennom økten. Tiden for å starte er i dag.