Cristalli per la crescita spirituale

I cristalli sono stati usati più a lungo di quanto possiamo immaginare come fonte di ispirazione, ornamento e divinazione. Varie civiltà li considerano veicoli capaci di canalizzare energie e stimolare l'essere umano e il suo sviluppo multidimensionale.

In questo articolo, intendiamo scoprire come applicare il potere dei cristalli per la crescita spirituale attraverso le intuizioni che possono fornire nelle nostre anime e attraverso diverse pratiche volte alla trasmutazione della coscienza.

Perché Cristalli?

I cristalli hanno una connessione naturale con la nostra mente e il nostro spirito. Il quarzo, ad esempio, nella sua purezza, si collega all'aspetto più interiore di noi stessi e ci aiuta ad entrare in quella dimensione. Questa esperienza dell'unità di coscienza è la fonte dei migliori sentimenti umani, quelli dell'amore, della tolleranza e dell'accettazione, accessibili a tutti noi. Queste esperienze hanno una lunga storia nella maggior parte delle culture e molte volte sono strettamente legate a rituali, erbe e cristalli.

Nell'antica Grecia, i cristalli erano usati per invocare l'aiuto degli spiriti, e specchi di queste pietre sono stati trovati in siti archeologici appartenenti a diversi oracoli e tombe. Diverse civiltà hanno preferito alcuni o altri cristalli; le culture mesoamericane, ad esempio, si distinguevano per l'intaglio di diversi pezzi in giada e ossidiana. Allo stesso tempo, i cinesi hanno optato per posizionare elaborati pezzi di giada di diversi colori nei vari spazi secondo le regole del feng shui.

Un cambiamento culturale

Attualmente, molte terapie si basano sui cristalli per amplificare l'effetto del lavoro energetico. Oggi in Occidente siamo più aperti alla funzione dell'aura per quanto riguarda il nostro benessere, così come lo siamo verso una nuova e più ampia comprensione di cosa sia la salute.

L'agopuntura è un esempio interessante di questo cambiamento culturale. Ha ottenuto l'approvazione in molti paesi in Europa e in America per applicare il suo trattamento all'interno di ospedali e altre istituzioni, che è un trattamento eccellente per la gestione del dolore. Questo parla di una nuova era, stimolata da coloro che praticano la medicina senza basarsi solo sui dogmi e hanno a cuore il miglior interesse dei loro pazienti.

Perché la meditazione?

La maggior parte di noi è prosciugata dai nostri pensieri. Viviamo con l'impressione che il pensiero costante sia normale e prezioso. Ma se guardiamo alla qualità dei nostri pensieri, possiamo renderci conto che gran parte di essi è rumore. Il pensare è, sotto questo aspetto, un processo passivo, sempre sullo sfondo di ogni esperienza. È come se avessimo sempre bisogno di un commentatore che non si fermi mai.

Questa dipendenza dal pensiero è comune ma difficilmente può essere percepita come un problema a meno che non si scopra la meditazione e si abbia un barlume del funzionamento della mente e della sua presa sulle nostre percezioni.

La mente crea la sua realtà momento per momento, elaborando ogni sorta di input dai nostri sensi, rendendo il momento presente parte di una storia. Secondo la nostra personalità, la mente reagisce e genera dialoghi interiori e sentimenti che seguono determinate linee. Agisce come regista, costruendo una trama per la nostra vita come un "film".

Il progresso spirituale non può far parte di quel film perché riguarda un cambiamento di consapevolezza. Questo cambiamento va oltre le parole che diciamo agli altri e quelle del dialogo interiore. Supera il mondo che costruiamo nella nostra mente, raggiungendo una profondità in cui i concetti perdono il loro punto d'appoggio.

Il grande sciamano Carlos Castaneda si riferiva al sé come a due lati: la personalità, soprattutto, costituita dal dialogo interiore. Include tutto ciò che possiamo nominare, qualsiasi concetto, idea, struttura. E un altro aspetto che non potevamo indicare perché apparteneva a una categoria diversa. Questo secondo aspetto è alla radice della realtà, e qui usiamo questa parola come la usano i brahmani indù: per definire la natura ultima di noi stessi.

Un percorso di meditazione

Oggi è comune sentir parlare di meditazione. Non è necessario cercare lontano per trovare una grande diversità di pratiche. Ci sono libri che fanno riferimento a molteplici tecniche di meditazione, alcune più facili da imparare rispetto ad altre. Con la rivoluzione tecnologica basta scrivere la parola meditazione sul nostro smartphone per trovare tante app che ci indirizzano a sviluppare una pratica di successo.

Di solito, quando iniziamo una pratica meditativa, non abbiamo un'idea chiara della nostra motivazione.
La spiegazione più comune è che la meditazione serve a rilassarsi e la maggior parte di noi ha bisogno di relax.

Sebbene esistano alcune tecniche eccellenti per questo, chiunque pensi che questo sia l'obiettivo finale della meditazione è ben lungi dal realizzare il suo vero potenziale. La meditazione può andare molto oltre. Se ci apriamo alle possibilità che ci offre, riconosceremo che fornisce un percorso privilegiato di risveglio e sviluppo spirituale.

Per comprendere il vero potenziale della meditazione, ritengo fondamentale discutere prima i due aspetti principali: l'attenzione e l'equanimità. La capacità di mantenere la nostra attenzione fissa sul presente e focalizzata su ciò che facciamo, ci aiuta ad agire in modo efficiente giorno per giorno. Allo stesso tempo, l'equanimità ci permette di controllare le nostre emozioni, di non lasciarci trasportare da esse. Ci aiuta a evitare la confusione che i sentimenti improvvisi possono creare. Uno spirito di equanimità è uno spirito di equilibrio e resilienza, radicato nel momento presente.

Risveglio Spirituale

I benefici del rafforzamento della nostra capacità di attenzione ed equanimità sono evidenti, ma come mai la sua pratica attraverso la meditazione apre le porte di un risveglio spirituale?

Meditando, la concentrazione e l'equanimità ci aiutano a vedere le cose più chiaramente. A poco a poco, diventiamo consapevoli di questioni che non potremmo vedere in noi stessi e di illusioni che distorcono la nostra visione del mondo e della realtà. Sebbene questo processo di incontro con l'ambiente sia solitamente complesso, ci permette anche di aprire gradualmente gli occhi dello Spirito per iniziare a percepire la presenza divina in tutto ciò che ci circonda.

La meditazione ci insegna ad essere consapevoli di come i nostri pensieri interpretano e influenzano la nostra realtà (attraverso le nostre reazioni), generando una maggiore consapevolezza della nostra persona e della nostra situazione. Questo processo di consapevolezza ci connette con ciò che ci supera, che è più grande della nostra comprensione, provocando un profondo sentimento di pace e serenità.

Ma la cosa più importante è che questa connessione ci permette anche di “dimenticare” noi stessi, andare verso l'altro, ricongiungerci con altri esseri umani, con ogni realtà che sperimentiamo, con l'universo e, di conseguenza, con Dio.

È così che la pratica diligente della meditazione trasforma la nostra vita e quella di coloro con cui interagiamo, migliorando la nostra percezione dello Spirito e di tutto ciò che ci circonda.

La natura della mente si esprime al meglio nel silenzio, nella chiarezza dell'essere presenti. Ma è nascosto nel modo in cui di solito lo lasciamo correre. Per controllare la mente, gli approcci migliori sono sempre gentili, poiché non possiamo forzare il silenzio.

Una buona strategia per calmare la mente può fare un grande uso di strumenti speciali. È fondamentale avere una buona postura durante la meditazione per consentire alla nostra energia di fluire liberamente, ma ci sono altri strumenti che possono davvero fare la differenza.

Meditare con i Mudra

I mudra sono gesti eseguiti con le mani e le dita durante la meditazione. Mudra è una parola originaria del sanscrito e significa produrre gioia. Nella meditazione e nell'Hatha Yoga, sono ampiamente utilizzati come veicoli di energia e trasmissione di intenzioni tra il corpo energetico e la mente.

Quando includiamo i mudra nella routine della meditazione, aiutiamo a ripristinare e livellare il nostro livello di energia. Premendo con le dita canalizziamo l'energia ricevendo pace, sicurezza e armonia.

Non ci sono controindicazioni all'aggiunta di mudra alla tua meditazione. Se li pratichi costantemente, puoi alleviare i sintomi fastidiosi, indurre il sonno, migliorare l'umore e aumentare la vitalità, tra molti altri benefici. Non sono complessi ma richiedono pratica e perseveranza. Si consiglia di eseguirli almeno una volta al giorno, durante la meditazione. Puoi ripetere il Mudra durante il giorno in qualsiasi momento di silenzio o mentre ascolti musica.

Tutti i mudra aumentano il nostro stato di coscienza e promuovono la concentrazione. Negli studi sullo yoga, sono riconosciuti per stimolare il cervello e risvegliare le qualità dormienti nell'anima. Eseguendo una postura con le mani, eleviamo il nostro stato meditativo di coscienza. Incorporarli nel quotidiano produce trasformazioni a breve e lungo termine. Tuttavia, se devi affrontare una situazione stressante o sei angosciato da qualcosa, in particolare, questi mudra non solo elevano il tuo stato, ma possono avere un effetto di sollievo quasi immediato.

Jnana Mudra. Questo Mudra si pratica toccando la punta del pollice (elemento fuoco) con la punta dell'indice (elemento aria). Le altre tre dita rimangono in una posizione naturale. Il fuoco porta forza e stabilità all'aria, che è l'elemento della mente.

Questo è un mudra molto popolare, che migliora la concentrazione. Aiuta ad addormentarsi velocemente. Non solo puoi concentrarti su un argomento specifico, ma ti aiuterà a svuotare la mente.

Un altro Mudra interessante è il Chinmaya, noto anche come "il gesto della coscienza", che è uno dei potenti mudra che promuovono la salute fisica e mentale. Chinmaya è una parola sanscrita che significa "coscienza suprema", "piena di conoscenza" o "pura saggezza".

Per questo Mudra, unisci le punte del pollice e dell'indice e forma un cerchio. Piega le dita rimanenti nei palmi delle mani e posiziona i palmi sopra le cosce. I palmi possono essere rivolti verso l'alto o verso il basso.

Cristalli e pratica quotidiana

Una volta che abbiamo un metodo, una routine di meditazione di nostra scelta, possiamo migliorarla utilizzando un Mudra come quelli menzionati sopra e trovare un cristallo per la crescita spirituale che possa migliorare i risultati della nostra pratica.

Nella cristalloterapia, i cristalli vengono posizionati sui vari punti energetici del corpo per diluire i blocchi energetici e favorire la guarigione. Puoi anche creare elisir con pietre o indossarli sotto forma di gioielli. D'altra parte, possiamo programmare i nostri cristalli per la crescita spirituale e ricevere l'impulso del loro potere.

Diamo un'occhiata ad alcuni dei cristalli che potrebbero aiutarci lungo la strada.

Quarzo il cristallo è probabilmente la prima opzione che qualcuno consiglierebbe per la meditazione. Il quarzo trasparente può essere programmato e caricato con la tua intenzione meditativa. I cristalli di quarzo portano una vera chiarezza mentale, ti aiutano a diventare più concentrato e aiutano a stabilizzare i tuoi pensieri e le tue emozioni.

Diamanti Herkimer avere un'energia distinta e armoniosa, che può mettere la mente a proprio agio e aiutare a creare la configurazione perfetta per raggiungere il silenzio interiore.
Selenite, un favorito personale, agisce come un amico che si siede e medita con te. Aiuta a liberare la mente e rilassare il corpo. Ha una connessione con l'energia divina che rende la sua presenza leggera e coinvolgente. È anche una pietra che ti proteggerà e manterrà la tua energia al sicuro, impedendoti di cadere in uno stato d'animo negativo o di sovrastimolare i tuoi chakra.

Ametista ha molti colori o sfumature all'interno di blu, viola chiaro o viola vibrante. A causa della colorazione, l'ametista risuona con Chakra spirituali superiori: il Chakra della Corona e il Chakra del Terzo Occhio. È un cristallo che può aprire il canale e le connessioni alla coscienza divina e all'intuizione più elevata. L'ametista cancella la confusione dalla mente e aiuta ad alleviare lo stress, l'insonnia e calma le emozioni.

A partire da oggi

In questa epoca di incertezza, lo sviluppo spirituale ci motiva a lavorare sull'evoluzione della nostra intelligenza spirituale per superare le nostre paure e limiti, anche quando continuiamo nella nostra esistenza limitata e fallibile. La pratica della meditazione può aprire la porta a una vita più piena e prepararci per le nuove sfide della nostra vita, e confidare nei nostri cristalli per la crescita spirituale può far emergere il meglio di noi in questo processo. Potremo guardare indietro e ringraziare il momento presente per l'opportunità di accendere il nostro sguardo interiore per avere la capacità di contemplare lo Spirito (con la maiuscola) in noi e in tutto ciò che ci circonda. Come dice un famoso proverbio cinese: “Il momento migliore per piantare un albero era 20 anni fa. Il secondo miglior momento è adesso.