Cristaux pour la santé cardiaque

Nous sommes dans un processus constant de dynamisme et d'évolution. Cela est dû à notre interconnectivité avec notre environnement. Notre santé dépend de notre capacité à créer une relation harmonieuse avec notre environnement. Nous devons trouver un équilibre intérieur qui favorise l'harmonie en nous-mêmes et dans notre société. La santé individuelle est clairement liée à la santé de la communauté et à l'environnement où vit une personne. 

Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne notre santé émotionnelle et celle de notre cœur.

La façon de le faire commence par un mode de vie sain. Prendre soin de soi et ne laisser entrer dans sa vie que ce qui est véritablement bénéfique (pour nous et notre environnement) peut enclencher un changement qui ira naturellement au-delà de nous-mêmes.

Santé Naturelle

L'équilibre interne de notre corps est en constante évolution. Nous sommes confrontés à différents défis auxquels notre système immunitaire s'engage et à des affections mineures que notre corps guérit en silence. 

De temps en temps, nous avons besoin d'une aide extérieure pour maintenir cet équilibre en mouvement.

Nous devons réfléchir à ce qu'il faut faire et à ce qu'il faut éviter. Supposons que nous apportions cette attitude au domaine de la nutrition. Dans ce cas, nous devrons promouvoir la consommation des aliments bénéfiques pour la santé cardiaque, tels que l'huile d'olive, les noix ou l'avocat, et éviter les aliments nocifs.

Un mode de vie respectueux du cœur

Une alimentation équilibrée, variée et respectueuse du cœur doit être suivie, en évitant les aliments qui contiennent beaucoup de graisses saturées, de graisses trans et de cholestérol. 

D'autre part, incluez des aliments riches en magnésium tels que les noix, les céréales et les légumineuses dans votre alimentation.

Divers traitements sont disponibles pour nous permettre de restaurer notre santé de manière holistique. La nutrition, la méditation et les cristaux pour la santé cardiaque forment un mélange puissant qui vous montrera d'excellents résultats à court et à moyen terme.

Nous devons également avoir une alimentation à base de fruits, de légumes et de légumes (jusqu'à cinq portions quotidiennes), de céréales ou de grains entiers, de graines, de légumineuses, de poissons gras et d'huile d'olive comme matière grasse de référence. Quant aux viandes, il faut miser sur les volailles et autres viandes maigres et les consommer avec modération. 

Évitez les aliments salés : noix salées, collations, jambon, bacon, saucisses, charcuterie, conserves, soupes, pâtisseries commerciales, fromages à saveur forte et sauces en sachets.

Pensez également à réduire lentement la quantité de sel au menu; le plus simple est le suivant : une fois la nourriture préparée, ne jamais ajouter de sel, ni aux ragoûts ni aux salades. Remplacez le sel par des herbes, des épices, du citron, du vinaigre, du poivre, de l'ail, etc. Cela peut arriver avec le temps en trouvant les bons condiments et en réduisant la quantité de sel de manière biologique.

Quelques exemples : 

• Produits laitiers entiers (substituts produits laitiers écrémés)
• Beurre (substitut d'huile d'olive vierge)
• Viandes grasses (substitut aux viandes maigres et faibles en gras, comme le lapin ou le poulet sans peau)
• Jaune d'œuf, fritures commerciales et pâtisseries industrielles. Les gras trans se trouvent dans certaines graisses de friture et de pâtisserie (par exemple, les huiles végétales hydrogénées) utilisées dans les biscuits, les produits de boulangerie, les produits laitiers, le bœuf gras et le mouton.

Pouvoir des cristaux

Qu'il s'agisse de bijoux, de souvenirs de voyage, d'objets décoratifs ou d'éléments d'autel, les pierres et les cristaux peuvent nous avoir accompagnés de différentes manières. Cependant, l'impact qu'elles peuvent avoir sur notre champ énergétique va bien au-delà de nous donner un moment esthétique puisque ces formations cachent un monde d'utilisations et d'avantages dont nous pouvons profiter dans notre vie de tous les jours. Et quel meilleur moment que celui-ci pour en savoir plus sur eux et comment ils peuvent devenir un soutien dans les moments difficiles, où nous avons besoin de calme ou, au contraire, de nous motiver dans des moments difficiles comme ceux que nous vivons.

Cristal Thérapie

C'est une thérapie vibratoire qui aide à guérir les différentes dimensions de l'être humain à travers des pierres précieuses et des cristaux. Ceux-ci agissent par l'émission de fortes vibrations. Leur objectif principal est de rétablir le flux énergétique de la personne, en favorisant l'équilibre du corps physique, mental, émotionnel et spirituel.

Comment ça marche?

Travailler à partir de sa vibration dans notre corps. L'être humain est constitué d'un corps (matière), qui n'est rien d'autre qu'une vibration lente qui se matérialise. Il possède également un champ énergétique soutenu par des vortex énergétiques appelés chakras, des centaines d'entre eux. On trouve d'autres corps plus subtils qui stockent les vibrations de chaque expérience générées par les émotions et les pensées. Pierres précieuses et cristaux agissent sur tous ces corps subtils apportant l'équilibre nécessaire pour rétablir l'harmonie. Vous pouvez sans aucun doute appliquer des cristaux pour la santé cardiaque, comme pour tout autre processus de guérison.

Il existe différentes techniques pour travailler avec les minéraux et pour agir globalement dans le travail thérapeutique. La thérapie par les pierres précieuses ou les cristaux va du corps physique - à travers un alignement énergétique - à la création de structures émotionnelles et mentales - à travers la canalisation de cristaux -, en prenant conscience de tout processus interne donné. Cette méthode peut également être soutenue par l'apport d'élixirs de cristaux.

Quels sont les principaux avantages de l'incorporation de pierres précieuses et de cristaux dans notre vie quotidienne ?

Le principal avantage est l'harmonisation. Les pierres précieuses et les cristaux sont parfaits et harmonieux en eux-mêmes, et leur vibration nous aide à ordonner et à stabiliser notre énergie. Les cristaux, étant nés des profondeurs de la terre, leur énergie de base est stabilité et confinement. Cependant, il existe des gemmes et des cristaux avec des caractéristiques spécifiques pour chaque situation.

Dans ce contexte actuel, où chaque personne éprouve des besoins et des émotions différents, nous devons faire attention à nos cœurs, nos sentiments et nos énergies subtiles.

Les gemmes et les cristaux peuvent transformer notre énergie et créer les changements dont nous avons besoin en ce moment.

Pour favoriser le calme et gérer le stress et l'anxiété, utilisez quartz vert car il aide à diminuer le stress, l'anxiété et l'insatisfaction.

Pour une bonne nuit de sommeil, essayez améthyste: il abaisse le bruit mental, calme l'esprit, et le grenat repose et permet au corps de retrouver de l'énergie.

Pour se concentrer et avoir une plus grande clarté mentale : quartz clair fournit de la clarté et de la concentration.

Augmenter l'énergie et la motivation, cornaline: elle aide à la motivation et au désir de faire des choses, et la cuprite aide à se connecter avec l'énergie de la terre et à nous sortir de l'inertie pour aller de l'avant.

Pour couler avec le moment présent et l'incertitude (embrasser le changement): Larimar, car il nous aide à couler dans l'évolution.

Quartz fumé nous donne de la stabilité et se concentre sur la réalisation de nouvelles idées.

Comment devriez-vous commencer à utiliser des cristaux pour la santé cardiaque et que devriez-vous rechercher lors de leur achat et de leur choix ?

Quartz rose est le cristal le plus approprié pour commencer à utiliser sur le corps à travers un bijou, peut-être avec une chaîne sur le cœur. Par exemple, méditer avec un cristal de quartz, le garder avec vous comme amulette ou l'utiliser dans des espaces physiques harmonise votre chakra du cœur et augmente votre vibration générale.

Un autre moyen simple de se connecter à votre vibration est d'ingérer un élixir de cristal. 

Comment choisir son cristal ?

Chaque type de cristal a ses propriétés, bien qu'elles se chevauchent parfois. Le quartz, par exemple, peut être utilisé à diverses fins et pour diverses affections. C'est mon préféré à porter en tout temps et aussi mon compagnon de méditation.

Il est généralement plus sûr d'acheter vos cristaux en ligne que de quelqu'un que vous voyez sur un marché. La qualité est essentielle, et une imitation ne donnera aucun résultat.

Le pouvoir des gemmes n'a jamais été remplacé. La cristallothérapie apparaît dans la plupart des cultures anciennes, et elle est restée sous une forme ou une autre. C'est parce qu'il agit réellement énergétiquement et spirituellement, en prenant le pouvoir des gemmes comme référence.

Mais avant de continuer à lire cet article, je tiens à préciser, comme toujours, qu'il s'agit d'une thérapie alternative et complémentaire.

Cependant, le pouvoir des gemmes dans le domaine thérapeutique peut être utilisé dans différents domaines et à diverses fins. Souvent, les cristaux font partie intégrante du processus de guérison de quelqu'un, physique ou émotionnel. Ils sont un excellent foyer pour les pratiques de méditation. Ils transmutent l'énergie qui les entoure, encore plus s'ils sont intentionnellement programmés. Les cristaux peuvent également être un moyen d'apporter certaines qualités dans votre maison ou votre espace de travail. Ils appliquent leur énergie à leur environnement de multiples façons. 

Nous pouvons découvrir comment inclure leur présence dans nos vies pour avoir un impact positif sur nous-mêmes et notre environnement.

Cristaux de coeur

Quartz rose a toujours été liée aux émotions de l'amour et de l'amitié. Il augmente l'énergie apaisante qui ouvre le chakra du cœur. C'est le cristal principal du chakra du cœur car il enseigne la véritable essence de l'amour et renforce la conscience.

Il transforme l'énergie pour mieux l'aligner avec les vibrations du cœur. Cela en fait également un excellent guérisseur pour nos émotions car il ne bloque pas nos processus internes. Cela nous aide à les traverser plus sainement. Il soulage également les douleurs enracinées et guérit les carences énergétiques.

Jade vert, d'autre part, est une pierre nettoyante pour les pensées négatives et les obsessions. Cela peut être une passerelle vers des changements internes qui n'étaient pas à votre horizon. L'informatique peut apporter de l'harmonie dans les relations, mais elle peut également faciliter la transition. Un processus de guérison peut être moins acide grâce à son énergie. Il est également idéal pour ceux qui luttent contre les sautes d'humeur soudaines.

Approcher notre besoin de plus d'équilibre sous différents angles est ce qui rend ce processus plus rapide et plus fluide. Pensez à ajouter une infusion à votre journée.

Cinq infusions aux herbes

Les infusions sont des boissons obtenues à partir de fleurs, de racines, de graines ou d'écorces de différentes herbes (aromatiques ou non) mélangées à de l'eau chaude. Ils existent depuis des millénaires et sont traditionnellement utilisés dans le traitement de presque tout. Aujourd'hui, les infusions les plus populaires sont celles utilisées pour rééquilibrer notre corps et traiter le stress, les problèmes digestifs, l'insomnie, etc. Dans ce cas, nous avons sélectionné celles qui peuvent être bénéfiques pour votre santé cardiaque et cardiovasculaire. Si vous voulez prendre soin de vous, faites une liste avec eux et combinez-les pour obtenir les meilleurs résultats pour votre santé.

Aubépine blanche

Cet arbuste, qui peut atteindre cinq mètres de haut, est considéré comme une plante cardiotonique ; c'est-à-dire qu'il est bon pour le fonctionnement du cœur. Ses feuilles et ses fleurs sont utilisées pour faire des infusions avec un remarquable effet vasodilatateur et relaxant sur le système nerveux.

Queue de lion

Non seulement elle permet de réguler la tension artérielle, mais en raison de son effet vasodilatateur, elle est également recommandée pour éviter les tachycardies ou les angines. Bien sûr, si la personne prend des anticoagulants, la consommation de queue de lion est contre-indiquée. Il est également déconseillé de l'utiliser si vous prenez des médicaments tranquillisants.

Thé vert

Le thé vert est riche en flavonoïdes, il possède donc d'excellentes qualités antioxydantes. Il est également hépatoprotecteur, bon pour le diabète et aide à réduire le cholestérol sanguin. Il est remarquable qu'au Japon, pays où l'incidence des maladies cardiovasculaires est la plus faible, les buveurs de thé vert soient nombreux. Les experts disent que vous pouvez boire jusqu'à quatre tasses par jour. 

Feuille d'olive

En plus d'être un antioxydant et donc d'avoir des bienfaits anti-âge, il a montré sa capacité à faire baisser la tension artérielle. Il dilate également les artères coronaires, aidant ainsi à prévenir les crises cardiaques. Ses feuilles sont à la base d'infusions aux multiples propriétés, et de ses fruits, on obtient l'huile d'olive que nous consommons quotidiennement. Il peut être associé au romarin. Cette plante originaire de la Méditerranée est utilisée depuis des siècles comme remède à une grande variété de maux. Les infusions de romarin ont des propriétés anti-inflammatoires importantes, qui aident à améliorer le système circulatoire. Une tasse de feuilles d'olivier et de romarin par jour peut être très bénéfique pour notre cœur.

Mélisse

Son arôme d'agrumes donne à la mélisse une odeur et une saveur incomparables. Elle a des propriétés apaisantes et peut rétablir le rythme normal du cœur, en évitant le phénomène de palpitations ou d'arythmies déclenchées par un déséquilibre nerveux. De même, il est fréquemment utilisé en infusions pour améliorer la qualité du sommeil. Il est mieux connu comme digestif sur tous les continents.

Élixirs de cristal

Les théories existantes concernant les propriétés des cristaux apportent certaines manières de préparer l'Elixir, dont certaines sont plus élaborées et d'autres plus pratiques voire urgentes. Il appartient à chacun de nous de choisir la forme qui lui semble la plus sûre.

Les élixirs doivent être préparés avec de l'eau minérale avec un PH 7 ou approximatif, car ils sont moins acides. Ou l'eau du robinet, correctement bouillie ou filtrée, peut être utilisée. L'idéal est que la préparation soit effectuée dans la période entre la Nouvelle Lune et la Pleine Lune. L'énergie de la phase de lune spécifique peut également être utilisée pour la préparation. 

Pour la conservation et le stockage, on utilise de l'Alcool de Céréale, de la Vodka ou du Cognac. L'élixir doit être conservé dans des verres ambrés (ou dans un endroit sombre), correctement stérilisés et étiquetés avec la date de fabrication et le type de cristal qu'il contient. Généralement, les élixirs sont valables deux à trois ans s'ils sont bien conservés. Ils doivent être consommés de 7 à 9 gouttes 3x par jour, pendant un maximum de 28 à 60 jours.

Méthode de base de l'élixir de quartz rose 

(N'utilisez jamais de jade pour cela)

Après nettoyage du cristal :

1. Placez-le dans un récipient en verre incolore.
2. Ajouter 100 ml d'eau minérale plate. Le cristal doit être immergé dans l'eau.
3. Laissez-le exposé au soleil le matin pendant deux heures.

Il ne doit pas y avoir d'ombre au-dessus de l'eau. Cette procédure vise à rendre l'eau naturellement chauffée par la lumière du soleil, faisant gonfler le corps cristallin en douceur, transférant les propriétés du cristal dans l'eau. Lorsque vous êtes prêt, retirez le cristal avec une cuillère en plastique ou en bois. Ajoutez 50 ml d'alcool de céréales ou d'eau-de-vie de raisin (brandy) afin que les bactéries ne se libèrent pas dans l'eau. Sa conservation est maintenue. Cette méthode suit la même préparation d'eau solarisée.

Vous pouvez également utiliser ce processus pour le quartz clair. Il revitalise le corps physique, émotionnel, mental et spirituel. Mais si vous voulez faire un élixir d'un autre cristal ou gemme, assurez-vous qu'il est bon à boire car certains minéraux peuvent être nocifs (c'est le cas du jade, qu'il soit bleu ou vert) et solubles dans l'eau.