Meilleur cristal pour le chakra du coeur

Notre corps physique n'est pas seulement un miracle dans son fonctionnement complexe. C'est aussi un vaisseau pour les dimensions supérieures de notre être. C'est un réceptacle pour l'étincelle sacrée en chacun de nous et les nombreux champs énergétiques entre les deux. Ces champs énergétiques sont appelés corps, et chacun de ces corps correspond à un plan d'existence. 

Ces corps constituent un système énergétique qui nourrit notre corps physique et nous protège de l'environnement, mais il interagit également avec d'autres réalités à un niveau subconscient. Ces énergies subtiles sont également capables de porter notre conscience vers ces réalités supérieures. 

La nourriture que nous ingérons est ce qui soutient le corps, mais pas seulement. Nous avons besoin d'air, de lumière solaire, de chaleur et de nombreuses autres formes d'énergie plus subtiles (y compris les émotions). Ceux-ci sont récoltés par notre corps et distribués à travers différents organes. Il existe des canaux subtils (nadis dans le système hindou) le long de notre corps physique qui constituent un réseau de distribution pour notre force vitale. Les chakras sont les centres de ce réseau, car ils relient tous les plans de notre existence, et c'est pourquoi ils sont si importants.

Le bon fonctionnement de notre système énergétique va nourrir tout notre corps, sous tous ses aspects. Mais les blocages créeront une foule de problèmes, se manifestant par des symptômes subtils et physiques.

En principe, tous les chakras ont la même importance puisque ce qui nous rend vraiment en bonne santé est le bon équilibre entre eux. Si certains chakras sont altérés de quelque manière que ce soit, les autres auront tendance à être plus actifs pour combler les carences, et nous n'atteindrons alors pas un équilibre sain. 

Les chakras principaux

Le nombre de chakras dans le corps est de 114 (avec plus de 70 000 nadis connectés). Chacun peut être compris comme une roue d'énergie, et il a un sens et une fonction.

Premier chakra : Muladhara

Il est rouge et correspond à la terre. Il se situe à la base du périnée. Ce premier chakra est celui qui nous unit à la terre.

S'il n'est pas équilibré, nous nous sentirons déconnectés de la vie. Cela peut créer de l'incertitude et de la faiblesse, car nous sommes coupés d'une source d'énergie importante.

Deuxième chakra : Svadisthana

Sa couleur orange est très claire, presque jaune. Il est situé sous le nombril et correspond à l'élément eau. C'est le pouvoir de notre corps; par exemple, l'énergie que nous sentons nous traverser lorsque nous faisons de l'exercice, cette vitalité.

S'il est déséquilibré, on aura peur du plaisir et des risques. De plus, nous aurons de la difficulté à exprimer nos sentiments.

Troisième chakra : Manipura

Il est jaune et son élément est le feu. Il est situé dans le plexus solaire et est lié à notre vigueur, le feu de notre personnalité.

Si cela ne fonctionne pas bien, nous aurons des malaises généraux tels que la fatigue, les maladies digestives et le manque de confiance. Nous nous sentirons vaincus avant la bataille.

Quatrième chakra : Anahata

Le chakra du cœur. C'est la couleur verte et représente l'air. Il est situé au centre de la poitrine et est lié à l'amour. 

Cinquième chakra : Vishuddha

Il est de couleur bleue et correspond à l'éther. Il est situé dans la gorge. Ainsi, s'il ne fonctionne pas correctement, nous pouvons avoir des problèmes de gorge, ce qui implique souvent de s'exprimer et d'avaler.

Sixième chakra : Anja

C'est le chakra du troisième œil. C'est une couleur indigo, et son élément est la lumière. C'est une porte vers des perceptions profondes qui prennent forme dans l'imaginaire. En ce sens, l'imagination devient un outil pour comprendre la réalité dans un langage qui nous est propre. Les visions en sont un exemple.

Lorsqu'elle est mal alignée, l'imagination peut apporter des images et des idées négatives dans votre vie, des délires ou des cauchemars.

Septième chakra : Sahasrara

C'est le chakra de la couronne. Son élément est l'espace. Il est situé au sommet de la tête et représente notre lien avec la divinité. C'est une lumière blanche pure bien qu'elle soit parfois considérée comme blanc-violet.

La déconnexion de ce chakra nous rend aveugles à l'influence divine et aux royaumes supérieurs.

Le chakra du cœur Une roue en mouvement

Le chakra du cœur est situé dans la région de la poitrine et des vertèbres thoraciques. Il est au centre, dans l'axe du cœur, derrière le sternum, entre les omoplates. Les chakras principaux sont situés le long de la colonne vertébrale mais tournés vers l'avant, liés à certaines parties du corps physique, au système glandulaire et à divers domaines de notre vie.

Le quatrième chakra est au centre de notre système énergétique. Sa position est au-dessus du troisième chakra (plexus solaire) et juste en dessous du chakra de la gorge. Le meilleur cristal pour le chakra du cœur sera également au centre de notre vie, nous empêchant de nous déconnecter de qui nous sommes.

Il relie les énergies terrestres provenant des chakras inférieurs aux énergies cosmiques provenant des chakras supérieurs.

Lorsque nous vibrons d'amour, de joie, de calme et de paix, tous les sentiments de bien-être sont présents. Au contraire, lorsque nous vibrons de peur, la colère, l'anxiété et la tristesse sont nos émotions.

Un coeur qui manque

Le dysfonctionnement du chakra du cœur peut s'exprimer de plusieurs manières : par exemple, vous aimez donner, être toujours là pour les autres. Secrètement (peut-être sans en avoir conscience ou sans vous l'avouer), vous continuez à attendre reconnaissance et confirmation en échange de tout votre « amour », et vous êtes déçu lorsque vos efforts ne sont pas suffisamment récompensés.

Ou vous vous sentez puissant et fort et donnez votre force aux autres, mais vous ne pouvez pas accepter l'amour de vous-même et le recevoir sincèrement. 

Si ce chakra est fermé, l'amour désintéressé ne se produit pas et nous n'atteindrons jamais une véritable connexion d'amour avec un autre.

Une écoute pleine de vie

Le symbole du quatrième chakra est un hexagramme composé de deux triangles équilatéraux imbriqués, l'un pointant vers le haut, l'autre vers le bas.

Le premier symbolise le principe masculin de Dieu, représenté par Shiva, le symbole de la conscience. Le second représente le principe féminin de Dieu, représenté par Shakti (Tara représente souvent cette énergie), la déesse mère divine et symbole de pouvoir.

C'est le genre d'équilibre céleste dont nous parlons.

Si ce chakra est sain, nous nous sentons partie d'une totalité plus large qui inclut toute la vie, et nous réalisons que tout est interconnecté dans un réseau complexe de relations. À partir de cette compréhension authentique, un espace s'ouvre pour l'amour, la compassion, l'empathie, le pardon, la gentillesse, l'intimité, la dévotion, la gratitude.

Le sentiment d'un chakra du cœur plein de vitalité est un sentiment d'ouverture, d'un désir de partager la vie éternelle avec tout le monde et tout ce qui nous entoure - un sentiment d'amour qui va dans toutes les directions.

L'Anahata ou chakra du cœur est le centre énergétique de notre corps qui comprend l'amour. Apprenez à l'ouvrir, et vous recevrez l'amour qui est disponible pour chacun de nous.

Le cœur est perçu comme le centre du soi dans de nombreuses cultures ; il est profondément lié à notre sens de l'être.

Selon la façon dont nous vibrons, nous ressentirons l'une ou l'autre des émotions. 

On peut définir deux grands groupes : les émotions nées de l'amour et de l'expansion et les émotions nées de la contraction ou de la peur.

Aucune émotion n'est bonne ou mauvaise, et nous ne devons rejeter aucun état, car en tant qu'humains que nous sommes, toutes les émotions font partie de nos sensations. Ce qui nous permet de reconnaître et d'accepter nos sentiments, c'est la possibilité de choisir de les transformer et d'apprendre de chacun d'eux. Nous nous retrouvons alors dans un rôle plus actif ; nous augmentons nos ressources pour faire face à des sentiments compliqués.

Lorsque nous disons que le yoga est un chemin de connaissance de soi, nous cherchons à découvrir nos propres vérités. Il s'agit de tracer notre propre chemin à mesure que nous avançons et apprenons à nous écouter. Nous pouvons acquérir des techniques, recevoir des guides, écouter des expériences, mais nos réponses viendront toujours de nos compréhensions.

Lorsque votre chakra du cœur est complètement ouvert et interagit harmonieusement avec les autres chakras, les énergies de votre cœur peuvent transformer votre monde et vous unir aux personnes qui vous entourent, apportant réconciliation et guérison. Vous dégagez une chaleur et une vitalité naturelles qui ouvrent les cœurs et inspirent confiance et joie. Vos sentiments sont exempts de troubles intérieurs et de conflits, de doutes et d'incertitudes. Ce genre d'amour a la qualité dont parlent les mystiques, la pureté d'un amour qui ne demande rien en retour, naturel, spontané et généreux.

Trouver le meilleur cristal pour le chakra du cœur

Les cristaux nous aident à travailler sur les différents aspects de notre vie. Leur vibration peut nous accompagner et nous conduire dans tout ce dont nous avons besoin. Ils sont également de grands alliés lorsque nous visons ces changements complexes que nous savons que nous devons apporter.

Dans le meilleur cristal pour le chakra du cœur, nous ne trouvons pas seulement un outil de guérison ; c'est un excellent moyen de renforcer nos vies.

Quartz rose : Elle est liée à tout ce qui touche au cœur. Il débloque et active le chakra du cœur. Il est courant de le placer sous l'oreiller pour apporter de l'harmonie à nos rêves et à notre maison. C'est une pierre translucide et légèrement trouble qui peut aller du rose pâle au rose foncé.

Saphir vert : Il apporte la sagesse de la fidélité et de l'intégrité dans sa vie, honorant la loyauté et la confiance. Il stimule le chakra du cœur, suscitant la compassion et la compréhension des autres. Il génère la tolérance et le respect et aide à développer la perspicacité spirituelle.

Cyanite verte : Il est connu pour aider à briser les schémas indésirables. Cela peut nous aider à nous libérer de tout fardeau qui rend nos cœurs lourds. Elle apporte un profond renouveau à nos énergies et même à notre vision du monde. Il nous relie à nos sentiments et aide à les exprimer. C'est aussi une pierre de guérison pour la gorge.

Uvarovite : Il relie le cœur à notre nature la plus profonde et stimule le chakra du cœur tout en améliorant les relations spirituelles. C'est une pierre très apaisante.

La méditation et le chakra du coeur

Lorsque nous prenons des décisions avec notre cœur, nous mettons en mouvement le meilleur de nous-mêmes. De temps en temps, il peut être obscurci par des sentiments négatifs, et nous créons une réalité que nous ne voulons pas vraiment.

La méditation est un excellent outil pour aiguiser nos sens et nous connecter avec notre être intérieur. C'est une manière de nettoyer notre perception et nos actions.

Cependant, pour retrouver cette harmonie avec notre être intérieur, nous devons défaire des chemins et détruire des croyances que nous avons construites tout au long de notre éducation, éducation, etc.

Dans un tel processus, la sensibilisation est essentielle.

Une méditation sur le chakra du cœur

Il s'agit d'une méditation pour ouvrir le chakra du cœur.

Asseyez-vous dans une pose confortable avec une colonne vertébrale droite. Yeux fermés. Vous devez être bien conscient de votre posture lorsque vous vous asseyez les jambes croisées. La posture que vous choisissez ne doit pas interférer avec votre circulation sanguine (car les dommages aux veines sont très fréquents à long terme). C'est une bonne idée de s'asseoir avec les jambes repliées. Cela signifie qu'au lieu de croiser les jambes, vous placez l'une devant l'autre, les deux touchant le sol. Le lotus et le demi-lotus doivent être appris avec un professeur de yoga en personne.

Placez le cristal que vous avez choisi, celui que vous avez trouvé être le meilleur cristal pour le chakra du cœur, et fermez-le en un poing dans votre main gauche. Laissez-le reposer sur votre jambe gauche. 

Votre main droite est paume vers le haut en position de repos, confortablement sur les genoux près de votre genou droit. Le bout de l'index touche le bout du pouce, fermant un cercle, les doigts restants sont étendus. 

Le mudra que vous créez avec votre main droite est très populaire dans l'hindouisme. Il apporte un esprit stable et clair. Il relie les énergies de l'esprit à l'élément feu, purifiant et renforçant l'esprit.

Inspirez lentement et profondément par les deux narines. Ensuite, retenez votre souffle et suspendez-le dans votre poitrine. Retenez-le un instant. Puis expirez lentement et abondamment. Avec vos poumons à court d'air, attendez un moment, puis laissez l'air rentrer. Il s'agit d'une forme traditionnelle de pratique de la respiration en Orient. Idéalement, vous devriez compter jusqu'à quatre ou cinq à chaque étape, de sorte que chacune de ces quatre phases dure le même temps : inspiration, attente, expiration et attente.

La posture induit une sensation de tranquillité. Techniquement, un point de calme est créé pour le prana au centre du cœur. Émotionnellement, clarifiez les relations avec vous-même et les autres. Physiquement, cela renforcera les poumons et le cœur.

Embrassez le moment présent

Concentrez-vous sur le présent, profondément, consciemment, et vous verrez votre passé perdre son emprise sur vous. Aussi, l'avenir sera moins source de peur. Cela vous permettra d'apprendre à apprécier l'ici et maintenant dans toute sa merveille et sa complexité.

Certains professeurs et techniques en parlent.

Vous pouvez pratiquer de tels exercices pour continuer à renouer avec la personne que vous désirez vraiment être. Laisser le passé derrière soi, c'est réaliser que vous n'étiez pas la personne que vous êtes maintenant. Arrêtez de vous blâmer pour des choses qui ne se sont pas déroulées comme vous l'espériez ; de meilleures choses vous attendent si vous les laissez vous trouver.

Lorsque vous vous sentez à l'aise avec vous-même, acceptez vos défauts et réfléchissez sur vous-même, vous êtes plus susceptible de comprendre et d'accepter les autres, leurs paroles et leurs actions.

Lorsque vous n'avez pas peur de vous donner aux autres avec un amour pur et désintéressé, l'amour vous reviendra sans aucun doute.

L'amour inconditionnel est désintéressé, mais il naît toujours d'un profond éveil spirituel ; il a une raison d'être; il ne peut pas être forcé. C'est un fruit de vraie vie spirituelle et accessible à tous.