Cristales para bajar de peso

Los objetivos para la pérdida de peso pueden centrarse en el resultado y/o el proceso. El resultado es la cantidad de peso que desea perder o la meta que espera alcanzar. El proceso es cómo vas a alcanzar tu meta. Los objetivos de pérdida de peso pueden significar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Lo mejor es tener una meta de pérdida de peso realista y bien planificada para ayudarlo a mantenerse enfocado y motivado. Esto puede proporcionar un plan de cambio a medida que hace la transición a un estilo de vida más saludable.

Los cristales pueden ser parte de su proceso de pérdida de peso, ya que lo ayudan a concentrarse en sus objetivos. Para lograr sus objetivos de pérdida de peso, tendrá que trabajar en la reprogramación de su mente y cuerpo y reemplazar los malos hábitos por hábitos saludables. Deberá mantenerse alejado y reducir ciertos alimentos (especialmente el azúcar y los carbohidratos refinados) y hacer que el ejercicio sea parte de su práctica habitual. Los cristales pueden ayudar en la reprogramación de viejos hábitos, ya que ayudan a establecer nuevos patrones, elevando la mentalidad de la mente sobre la materia y el enfoque durante este tiempo de transición.

Los siguientes son algunos de los cristales que puede probar para perder peso. Puede usar uno o una combinación de los cristales para ayudarlo con su éxito.

Amatista es bueno para aquietar la mente, llevándote a un lugar consciente. Potencia la memoria y la toma de decisiones y mejora la motivación. Ayuda a aliviar las compulsiones y obsesiones para que pueda dejar de lado los viejos hábitos. Colocar sobre el Chakra del Tercer Ojo para aliviar el estrés.

Ónix negro es bueno para la protección energética. Es una piedra fundamental que ayuda a infundir positividad y confianza. Brinda apoyo emocional en momentos estresantes. Es bueno para cambiar los patrones de comportamiento.

turmalina negra es el último protector. Facilita la comprensión de uno mismo y promueve la confianza en uno mismo. Elimina pensamientos negativos y patrones emocionales arraigados, lo que ayuda a promover una actitud positiva ante la vida.

apatito azul se cree que apoya hábitos saludables. Te ayuda a encontrar tu camino y a tener el coraje de empezar a dar pasos para llegar allí. Se dice que promueve la pérdida de peso, estimula el metabolismo y aumenta la motivación para mantenerse en el buen camino.

Cuarzo claro ayuda con claridad y enfoque para que pueda programar hábitos saludables y ejercicio en su nueva rutina. También se puede utilizar en elixires. Se considera el maestro sanador y ayuda a devolver el equilibrio al cuerpo.

Hematites es una piedra de puesta a tierra. Proporciona confianza que te ayudará con tus objetivos. Armoniza el cuerpo, la mente y el espíritu.

Cuarzo rosa lleva amor incondicional por ti mismo y por los demás. Ayuda con el perdón a uno mismo y mejora la autoestima. Se puede utilizar en elixires de cristal.

Selenita proporciona claridad mental para que pueda concentrarse en sus objetivos. Te rodeará de positividad en tu viaje hacia la alimentación intencional. A menudo, una de las partes más difíciles de crear un nuevo régimen de alimentación saludable son las emociones que surgen durante el período inicial, Selenite lo ayudará mientras se desintoxica y se adapta a los cambios. Cada noche, limpia tu cuerpo energético y emocional con la energía de Selenita.

Piedrasol ayuda a revitalizar el cuerpo y levantar el ánimo. Es un cristal de empoderamiento, excelente para mirar más allá de los antojos y establecer nuevos patrones saludables.

Puedes usar tus cristales de varias maneras. Puedes usarlos en yoga, ya sea colocándolos alrededor de tu tapete o en ciertas poses puedes sostenerlos. Use cristales para la luz y la positividad en la parte superior de la esterilla de yoga. Otra opción es meditar con cristales para motivación y reprogramación. La meditación puede ayudarte a mantenerte encaminado. Una forma sencilla de incorporar cristales en su día es sostener los cristales en sus manos, cerrar los ojos y visualizar sus metas e intenciones para el día. Visualiza los cristales llenando tu cuerpo de luz blanca.

Cuarzo claro o Cuarzo rosa se puede usar en elixires, hechos colocándolos en un tarro de agua filtrada y colocando el tarro al sol durante 2 a 4 horas para absorber la energía. Luego, puede disfrutar de su agua infundida con cristales. Deberá tener en cuenta que antes de colocarlo en un elixir es muy importante limpiar a fondo los cristales.