Kristalle für den Fokus

Wenn Sie sich über einen bestimmten Zeitraum auf eine Aufgabe konzentrieren, können Sie in kürzerer Zeit qualitativ bessere Arbeit leisten. Wenn Sie konzentriert sind, kommen Ihre kreativen Ideen leichter zum Ausdruck, es ist weniger stressig und Sie werden glücklicher sein. Wenn Sie sich jeweils auf eine Sache konzentrieren, können Sie auch mehr erledigen.

Es gibt ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um konzentriert zu bleiben. Zunächst möchten Sie alle Ablenkungen und Unordnung beseitigen. Räumen Sie Ihren Arbeitsbereich auf, schalten Sie Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon aus und schließen Sie Programme und Apps auf Ihrem Computer, die nicht unbedingt erforderlich sind. Halten Sie sich von sozialen Medien fern. Stellen Sie einen Timer ein und arbeiten Sie 25 Minuten lang. Machen Sie dann eine 5-minütige Pause, stehen Sie auf, strecken Sie sich und atmen Sie. Setzen Sie sich jeden Tag Ziele.

Wenn Ihr Geist von einem Gedanken zum nächsten springt, wächst die Angst und Ihre Fähigkeit, eine einzelne Aufgabe zu erledigen, nimmt ab. Kristalle können helfen, geistige Unordnung zu beseitigen und Ihnen dabei zu helfen, sich zu konzentrieren und ruhiger zu sein. Im Folgenden sind einige der Kristalle aufgeführt, die den Fokus und die Klarheit verbessern können.

Amazonit wird manchmal als „Wohlfühlstein“ bezeichnet. Es ist ein beruhigender und beruhigender Kristall. Es erhöht die Klarheit in der Kommunikation. Es unterstützt die Selbstbestimmung.

Apophyllit ist ein beruhigender Stein, gut zur Linderung von Ängsten, Stress, Sorgen und Ängsten.

Blauer Halit beseitigt Illusionen. Es hilft Ihnen, zu erkennen, wer Sie sind und welche Stärken Sie haben, und alte Gewohnheiten loszulassen, die nicht mehr nützlich sind. Es fördert das Bewusstsein und die Intuition.

Klarer Quarz ist der Kristall der Klarheit, Manifestation und Erleuchtung. Es bringt Klarheit in Ihre Ideen und hilft, Ihre Absichten zu verwirklichen. Meditieren Sie oder halten Sie den Kristall, um jeden Tag eine kristallklare Konzentration zu fördern.

Fluorit wird manchmal als Organisationsstein bezeichnet. Es eignet sich hervorragend für die Verarbeitung von Informationen, sodass Sie mehr Klarheit haben. Es überwindet Desorganisation und Stress. Es reinigt und stabilisiert die Aura.

Hematit ist ein erdender Kristall, der besonders hilfreich ist, wenn Sie tagträumen und Ihre Gedanken abschweifen. Er bringt Sie zurück auf die Erde. Meditieren Sie mit dem Stein, um den Geist neu zu starten.

Lepidolith wird manchmal als Stein des Stressabbaus bezeichnet. Es ist ein Stressreduzierer, der Zwangsgedanken stoppt. Es fördert die Unabhängigkeit und das Erreichen von Zielen. Es führt Sie in die Zukunft, um die Ergebnisse Ihres aktuellen Handelns zu bewerten. Es konzentriert sich auf das Wesentliche und filtert Ablenkungen heraus.

Malachit stärkt die Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten und schwierige Prozesse zu verstehen. Es fördert die Intuition und Einsicht. Es absorbiert Negativität und Schadstoffe aus der Umwelt und dem Körper.

Saphir gilt als Stein der Weisheit. Es schafft heiteren Seelenfrieden, bringt die mentale, physische und spirituelle Ebene in Einklang und stellt das Gleichgewicht im Energiekörper wieder her.

Sodalith stärkt die Selbstakzeptanz, das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen. Es hilft einem ungeordneten Geist und fördert rationales Denken. Es bringt emotionales Gleichgewicht.

Rauchquarz ist ein wirksamer Erdungs- und Reinigungsstein. Es erhöht die Klarheit und Konzentration. Es lehrt dich, das hinter dir zu lassen, was dir nicht mehr dient.

Tigerauge Hilft bei der Entscheidungsfindung und fördert die Klarheit der Absicht. Es hilft bei Selbstkritik und Selbstwertgefühl. Es lenkt negative Energie ab. Es löst Angst und Furcht.

Zoisit ist ein ausgezeichneter Stein, um negative Energien in positive umzuwandeln. Es ist gut gegen Faulheit oder Müßiggang.

Verwenden Sie zusätzlich zu Ihren Achtsamkeitsübungen Kristalle zur Konzentration. Verwenden Sie es in Ihrer Meditationspraxis zu Beginn des Tages, damit Sie an den Tag herangehen und versuchen können, sich jeder Handlung bewusst zu bleiben. Diese Kristalle können Werkzeuge sein, die Ihnen dabei helfen, eine achtsame Routine zu etablieren. Wenn Sie Kristall-Achtsamkeit zu einem Teil Ihres Alltags machen, kann dies Ihren Tag verbessern und Ihrem gesamten Leben zugute kommen.