Krystaller til kærlighed og helbredelse

Vi ønsker alle kærlighed i vores liv, og vi ønsker det også for andre. Kærlighed er den slags følelser, vi kan ønske for enhver person under alle omstændigheder. Som en del af flere buddhistiske traditioner fra Tibet består nogle meditationer i at sende kærlighed til andre, dem vi kan lide, og dem vi ikke kan.

Kærlighed bringer os faktisk igennem en læreproces, hvor vi har en stigende forståelse af, hvad vi ønsker for vores liv. Så til tider kan det se ud til, at vi har brug for vores plads til at omgruppere og assimilere vores erfaringer med andre. Men nu og da kan vi føle, at vi hænger fast, og kærligheden strømmer ikke ind i vores liv på en måde, vi gerne ville have.

Der er utallige terapier, der sigter mod at helbrede eller fjerne det, der forhindrer os i at opleve kærlighed i dens overflod. Disse kan variere fra kropscentrerede terapier eller mere freudianske tilgange til holistiske metoder, som er meget effektive på kortere sigt.

Den skade, vi kan få i vores forhold, kan gå dybt og ændre, hvordan vi lever vores liv. Det er derfor, det er så vigtigt at betragte healing som en integreret del af vores liv. Vi skal være i stand til at vælge, hvad vi vil have i vores historie i stedet for at lukke vores hjerter på grund af frygt.

Dermed ikke sagt, at vi skal tage betydelige risici hele tiden, men at leve et liv styret af vores hjerter er ikke det modsatte af at være forsigtig med de mennesker, vi lukker ind. At være en romantisk er ikke en undskyldning for dårlige beslutninger.

Starte forfra

Først og fremmest skal vi genvinde tilliden på flere aspekter. Vi kan begynde med at genoprette forbindelsen til, hvem vi er, have mere selvtillid, stole på vores ressourcer og vores værdi. Hvis vi forsøger at komme videre fra et sted med tvivl om os selv, vil vi nå dårlige resultater.

Som i enhver krise bør vi se på den lektie, vi har fået ud af vores oplevelser. Hvis vores sidste forhold var kompliceret, kan det vise sig meget nyttigt i fremtiden at forstå den rolle, vi spillede i det.

Når vi først føler, at vi har greb om vores fejl, skal vi ikke fiksere dem. At leve i fortiden er meget skadeligt for vores sind og sjæl. Vi skal give slip. Og hvis vores tanker kun går gennem de dårlige tider, skal vi minde os selv om, at der også var lykkelige tider, at der er meget, vi gjorde rigtigt, og igen, gå videre. 

Efterlader fortiden

Mindfulness er blevet en trend i vore dage. Det er et aspekt af buddhismen, der transcenderede ind i det almindelige samfund med usædvanlig styrke. Det anbefales af psykiatere for at sænke angst og håndtere stress. 

Dens betydning ligger i at bringe os til nutiden og skære gennem sammenfiltringen af ​​fortid og fremtid.

Når vi ønsker at komme over noget, der generer os, kan en første impuls være at "skifte kanal." Ideen er at sætte vores sind i en anden tankegang gennem aktiviteter eller gøre noget nyt eller lære nogen at kende. Men dette "at komme videre" er ikke helt sundt. Det involverer at undertrykke vores sind, og da vi alle allerede har prøvet det, ved vi alle, at det ikke virker så godt...

Nøglen er at finde fred, hvilket på de tidspunkter, hvor vi er hjemsøgt af minder, virker umuligt. Det er ikke. Faktisk er det meget nemmere end vi kunne forestille os og ret behageligt. Det handler om at være i vores egen hud lige nu.

Det kan lyde meget simpelt at være til stede, da vi alle kan føle, at vi altid er til stede. Men der er en kvalitet i sindet, en indre balance, der manifesterer sig som fredelige tilstande, hvilket ikke er almindeligt. 

Meditation i sig selv har højere mål, men de meget håndgribelige resultater af mindfulness er hurtigt tilgængelige for os alle. 

Hjertechakraet betragtes i hinduismen som kilden til vores kærlighedsenergi og vores selvfølelse. Disse to ideer er forbundet i mange kulturer. Vi hører, at Gud er kærlighed gennem enhver større religion i verden. Så det er ikke overraskende, at de samme krystaller til kærlighed og healing er dem, vi kan bruge til at styrke enhver meditationspraksis. De hjælper os i processen med at rense vores hjerter og sind for at være mere nærværende.

Chakra Healing

Disse energicentre er fordelt i hele vores krop. De er forbundet gennem mange kanaler kaldet nadis og modtager og sender energi til hvert andet center. Hvert center opretholder også forskellige organer, hvilket giver dem unik energi i henhold til hver. 

Nu hvor vi taler om kærlighed og dens forhold til vores energisystem, bør vi forstå hjertechakraet, og hvordan det relaterer sig til den type healing, vi leder efter.

Anahata chakraet fungerer som et bindeled mellem de øvre og nedre chakraer, mellem vores jordiske krop og de højere riger. Det er derfor vores åndelige potentiale er enormt.

Anahata betyder intakt eller ren, og henviser til det, der er hinsides vores verdslige oplevelser, på samme måde som solen forbliver bag en overskyet himmel.

En ubalance i dette chakra viser sig som en afbrydelse af kærlighed og hengivenhed og andre følelser. Når vi er immune over for følelser, fordi vores hjertechakra er blokeret, føler vi, at der ikke rigtig sker noget. Det kan virke som om vores liv sker for en anden, fordi dets hverdagslige udfoldelse mister mening, hvis vi ikke kan nås af følelser. Følelser, negative og positive, er en integreret del af dagligdagen, og de nærer og former vores vitalitet.

Anahatas tilknytning til kærlighed er ikke begrænset til romantisk kærlighed, ikke engang af hengivenhed til en bestemt person, men også for mere subtile måder at elske på. Vi kan tænke på kærligheden til menneskeheden som helhed, kunst eller et sted, der er specielt for os. Kærligheden genereret af det fjerde chakra er mere omfattende og ubetinget. Det virker ud fra et sted med følelser og medfølelse. Disse kan meget vel opstå mod en anden person, eller ethvert andet levende væsen eller natur.

Dette chakras forhold til luftelementet har noget at lære os. Kærligheden manifesteret her er som luft; det er i os, og det omgiver os også; det omfavner os. En dyb og åndelig forståelse af kærlighedens følelser hjælper os med at forholde os medfølende til vores miljø, sprede og sprede dets værdier, mens vi går.

Kærlighed er en potent og forenende transformativ kraft, et fantastisk helbredelsesmiddel. Gennem den nærer vi følelser af solidaritet og godhed, som guider os mod tilværelsen i fred og harmoni med universet som helhed. Ved at give kærlighed inspirerer vi de samme følelser hos dem omkring os, og gør os på samme tid til modtagere af dem. Vi finder tillid, accept og forening.

Fjern blokering af kærlighed

Der er mange teknikker indenfor yoga til at fjerne blokeringen af ​​chakraerne. De fleste af disse praksisser inden for hatha yoga involverer en bestemt række stillinger, kaldet asanas, kombineret med åndedrætsøvelser, kaldet pranayama. De er alle vant til at arbejde på vores energisystem.

Det væsentlige mål med yoga er at genforene selvet med hele væren. Dette betyder at få adgang til den højeste bevidsthed, der fører til oplysning.

Som det sker med mindfulness, er yoga blevet populært i Vesten, og er blevet en disciplin baseret på et hinduistisk verdensbillede, men mere fokuseret på den fysiske side og fordelene ved praksis. I denne forstand er moderne yoga mere et system af øvelser, der søger at opnå en integreret balance hos udøveren.

Blandt dets fordele hjælper yoga individet til at få et mere harmonisk forhold til sin krop, til at kontrollere sit sind og sine følelser. Det giver også større fysisk fleksibilitet, større koncentration og lindring af muskelspændinger, hvis øvelsen er konsekvent.

Den anden tilgang til vores chakraer er gennem meditation. Det er her, krystaller til kærlighed og helbredelse kan anvendes til at hjælpe os.

Healing The Heart

Rhodochrosit og rosenkvarts er de to krystaller til kærlighed og helbredelse, du altid kan stole på. Andre muligheder kan afhænge mere af din intuition. Vi vil nævne et par alternativer at huske på.

Rhodochrosit styrke betragtes som healeren af ​​alle fysiske eller åndelige lidelser medieret af hjertet. Det er også en allieret sten til at ledsage åndedrætstilstande. Det giver sindsro for at opnå stabilitet (anbefales også til højt blodtryk). Blødgørende og oversvømmende med kærlighed og ro, hjælper det også med at aktivere kredsløbet.

I modsætning til andre sten og mineraler er det unikke ved rosenkvarts primært centreret omkring dets evne til at tiltrække kærlighed. Ligesom Amazonitten er krigeres sten, der symboliserer frihed og uafhængighed, repræsenterer rosenkvarts kærlighed, harmoni og ro. Dens vibrationer vil hjælpe os med at håndtere negative følelser fra et sted med accept og helbredelse.

Rosenkvarts er meget anerkendt i hinduismen. Vi er vant til mange af dens praksisser, og krystalhealing har også sin rod i Østen. Kvarts er en af ​​de udvalgte krystaller til kærlighed og helbredelse. 

Hæmatit kan bruges sammen med de tidligere sten eller alene, og det vil dele fremragende egenskaber med os. Gennem hæmatit kan du afvise eller blokere negativitet, og det vil hjælpe dig med at få styrke og koncentration. Det er ideelt, hvis du føler, at selvsabotage er et stort problem i dit liv. Det er en ekstraordinær amulet til hverdagen og meget nyttig til at genopbygge din selvtillid.

En anden stor tilføjelse kunne en Chrysoprase krystal, da det anbefales til helbredelse. Det hjælper strømmen af ​​positive følelser og lykke. Bare ved at holde det hos dig selv vil det bringe glæde ind i dit liv. Det er en god idé også at have en til dit hjem. Hvis du gør det, skal du bare have det i rummet, du bruger mest tid. Du vil bemærke, hvordan den kan få dig gennem en storm i meget bedre form. 

En krystalhealende meditation

Under meditation har vi til hensigt at forbinde os med os selv gennem stilhed. I denne oplevelse af stilhed gør vi noget ekstraordinært. Vi løfter sløret for den konstante snak, der skjuler vores tilstedeværelse. Det betyder ikke, at vi aktivt "bekæmper" tanker. Vi tillader bare vores bevidsthed at være åben uden at fokusere på hver historie, der dukker op i vores sind. 

Gennem meditation giver vi plads til, at vores energier kan falde til ro, genvinde kræfter og lytte til dem. Vi åbner vores intuition.

Krystal Meditation handler om at bruge dine krystaller til at hjælpe dig med at skabe et specifikt resultat under meditation. Enhver sten kan bruges, men vi bør en af ​​dem, vi nævnte før til vores nuværende formål.

Da alle krystaller kan programmeres, især kvartskrystaller, kan du programmere dem med en bestemt opgave. Denne opgave kunne være at hjælpe dig med at få afslutning eller at hjælpe dig med at starte den næste fase af dit kærlighedsliv.

Et par enkle trin

Hvis du bruger kvarts, skal du huske på, at det er en fantastisk energiforstærker; prøv at bringe den slags energi du ønsker, at formere den gennem denne krystal.

En programmeret krystal vil skabe en positiv feedback-loop. Når du bruger en programmeret krystal i meditation, sender du energi til den, som du vil modtage raffineret. 

1. Sid ganske oprejst, hvis det er muligt; det betyder med ret ryg. Det er bedre, hvis du ikke læner dig op ad noget. Dette vil tillade din vitale energi at flyde frit gennem de syv hovedchakraer.
2. Vær så behagelig som du kan, da du ikke vil finde det let at meditere, hvis du føler ubehag eller smerte af nogen art. Hold din krystal i hånden; brug din intuition til at afgøre, om du bruger din venstre eller højre hånd. Følg din følelse af dette.
3. Luk øjnene og træk vejret normalt, men fokuser din opmærksomhed på åndedrættet.
4. Fokuser på krystallen i dine hænder og prøv at mærke krystallen som dig selv. Jeg mener: skift din opfattelse, som om krystallen var centrum for dit væsen, og du fornemmer universet fra det punkt i rummet.
5. Når du er i krystallen, så glem åndedrættet og lad det ske. Fortsæt et øjeblik; denne meditation bør ikke vare længere end ti minutter.
6. Flyt dit fokus til dit hjerte. Prøv at føle, at dit hjerte var i centrum for al eksistens. Når du er helt der, skal du åbne dine øjne.